Cómo bajar de peso en poco tiempo

Es muy frecuente que queramos perder peso de manera rápida sobre todo cuando se avecina un evento importante, una cita, un viaje a la playa con tus amigos o simplemente un día de piscina y queremos dar una buena impresión de nuestro cuerpo. Por suerte en este artículo te traemos varios consejos que te ayudaran a saber cómo bajar de peso en poco tiempo y de manera rápida sin comprometer tu salud física y emocional, además no sufrirás por el horrible efecto yo-yo o rebote que tanto preocupa luego de perder peso de manera rápida. Como lo prometimos acá están 5 recomendaciones para bajar de peso en poco tiempo: 1)     Necesitas beber muchísima agua. Es beber agua no beber refrescos, jugos enlatados que contienen conservantes, bebidas alcohólicas etc., debemos evitar lo más posible   las bebidas que contengan azúcar y sodio en exceso e hidratos de carbono, ya que este tipo de bebidas hacen que nuestro cuerpo retenga líquido, recordemos que el agua es la única bebida que nos